Властивості продукту:
- Підтримує імунну систему
- Підтримує нормальну роботу нервової системи
- Сприяє зниженню нервової напруги
- Сприяє підтримці регулярного менструального циклу
- Підтримує здоров'я репродуктивної системи у чоловіків та жінок
Інструкція із застосування: Ашваганда, Ashwagandha, Doctor's Best, 60 вегетаріанських капсул
Застосування для дорослих: Приймати по 2 капсули під час їжі, переважно вранці, або за рекомендацією лікаря, який спеціалізується на харчуванні.
Основні переваги: Ашваганда, Ashwagandha, Doctor's Best, 60 вегетаріанських капсул
Ашваганда – це рослина-адаптоген. Воно має властивість ефективно протистояти стресові, а також боротися з хворобами, які він викликає.
Широке поширення ашваганди відбулося завдяки Аюрведі, в якій ця рослина вважається головним джерелом життєвих сил, енергії та здоров'я.
Клінічні дослідження показали, що в ашваганді містяться ліпіди, пептиди, органічні кислоти, фітостерини та алкалоїди.
Для чого корисний: Ашваганда, Ashwagandha, Doctor's Best, 60 вегетаріанських капсул
Ашваганда славиться кількома своїми властивостями. Насамперед, седативним.
Дійсно, корінь ашваганди знижує рівень гормону кортизолу, який відповідальний за стрес та паніку.
Як результат, загальне самопочуття після регулярного вживання ашваганди стає значно кращим, підвищується продуктивність, мозкова діяльність, починають проходити симптоми хвороб, спричинених стресом, стають рідше головними болями.
Після вживання цієї рослини стає помітним зміцнення імунітету, опірність організму до вірусів, інфекцій та бактерій.
Було зазначено, що відбуваються запальні процеси.
Також ашваганда широко відома як афродизіак.
Для чоловіків ашваганда буде корисна в лікуванні запалення передміхурової залози як допоміжний засіб.
Жінкам ашваганда допоможе легше переносити симптоми ПМС та менструацію, а також нормалізувати гормональний фон.
Противопоказания: Ашваганда, Ashwagandha, Doctor's Best, 60 вегетаріанських капсул
Не використовувати під час вагітності або грудного вигодовування без консультації лікаря.
Протипоказано при індивідуальній непереносимості ашваганди або будь-яких допоміжних компонентів продукту.
З обережністю застосовувати людям із захворюваннями щитоподібної залози, оскільки ашваганда може впливати на рівень тиреоїдних гормонів.
Також слід бути обережними особам, які приймають седативні засоби, снодійні або препарати, що впливають на нервову систему, оскільки рослинний екстракт може посилювати їхню дію.
У чутливих людей можливий легкий дискомфорт з боку шлунково-кишкового тракту.
Не перевищувати рекомендовану дозу. У разі появи небажаних реакцій слід припинити використання. Зберігати у недоступному для дітей місці.
Наукові дослідження: Ашваганда, Ashwagandha, Doctor's Best, 60 вегетаріанських капсул
Chandrasekhar et al., 2012, Indian Journal of Psychological Medicine
Результати показали вражаюче зниження рівня кортизолу (гормону стресу) у сироватці крові на 28%. Учасники також відзначили значне покращення психологічного стану та зниження тривожності за шкалою стресу.
Ambiye et al., 2013, Evidence-Based Complementary and Alternative Medicine
Екстракт кореня ашваганди значно покращує якість сперми у чоловіків з олігоспермією. Окрім підвищення концентрації та рухливості сперматозоїдів, було зафіксовано зростання рівня тестостерону на 17%. Це підтверджує роль ашваганди як адаптогена, що нормалізує роботу репродуктивної системи через вісь гіпоталамус-гіпофіз-яєчка.
Wankhede et al., 2015, Journal of the International Society of Sports Nutrition
Чоловіки, які приймали ашваганду, показали значно більше збільшення м'язової сили та об'єму м'язів порівняно з групою плацебо. Ашваганда також значно прискорила відновлення м'язів, знижуючи рівень креатинкінази – маркера пошкодження м'язових волокон після навантаження.
Langade et al., 2019, Cureus
Ашваганда допомагає людям, які страждають на безсоння та тривогу. Учасники повідомили про скорочення часу засинання та покращення загальної якості сну. Вчені вважають, що цей ефект зумовлений наявністю триетиленгліколю та вітанолідів, які м'яко впливають на ГАМК-рецептори мозку, відповідальні за релаксацію.
Choudhary et al., 2017, Journal of Dietary Supplements
Прийом ашваганди покращує як короткочасну, так і загальну пам'ять. Учасники показали кращі результати в тестах на логічну пам'ять, вербальну асоціацію та концентрацію уваги. Це пов'язано з антиоксидантною дією вітанолідів, які захищають нейрони від окислювального стресу та покращують синаптичну пластичність.
Не є лікарським засобом.