Свойства продукта:
- Поддерживает иммунную систему
- Поддерживает нормальную работу нервной системы
- Способствует снижению нервного напряжения
- Способствует поддержанию регулярного менструального цикла
- Поддерживает здоровье репродуктивной системы у мужчин и женщин
Инструкция по применению: Ашваганда, Ashwagandha, Doctor's Best, 60 вегетарианских капсул
Применение для взрослых: Принимать по 2 капсулы во время еды, преимущественно утром, или по рекомендации врача, специализирующегося на питании.
Основные преимущества: Ашваганда, Ashwagandha, Doctor's Best, 60 вегетарианских капсул
Ашваганда – это растение-адаптоген. Оно обладает свойством эффективно противостоять стрессу, а также бороться с заболеваниями, которые он вызывает.
Широкое распространение ашваганды произошло благодаря Аюрведе, в которой это растение считается главным источником жизненных сил, энергии и здоровья.
Клинические исследования показали, что в ашваганде содержатся липиды, пептиды, органические кислоты, фитостерины и алкалоиды.
Для чего полезен: Ашваганда, Ashwagandha, Doctor's Best, 60 вегетарианских капсул
Ашваганда известна несколькими своими свойствами. Прежде всего, седативным.
Действительно, корень ашваганды снижает уровень гормона кортизола, который отвечает за стресс и панику.
Как результат, общее самочувствие после регулярного приема ашваганды становится значительно лучше, повышается продуктивность, мозговая деятельность, начинают проходить симптомы заболеваний, вызванных стрессом, реже возникают головные боли.
После приема этого растения становится заметным укрепление иммунитета, сопротивляемость организма к вирусам, инфекциям и бактериям.
Было отмечено, что происходят воспалительные процессы.
Также ашваганда широко известна как афродизиак.
Для мужчин ашваганда будет полезна при лечении воспаления предстательной железы как вспомогательное средство.
Женщинам ашваганда поможет легче переносить симптомы ПМС и менструацию, а также нормализовать гормональный фон.
Противопоказания: Ашваганда, Ashwagandha, Doctor's Best, 60 вегетарианских капсул
Не использовать во время беременности или грудного вскармливания без консультации врача.
Противопоказано при индивидуальной непереносимости ашваганды или любых вспомогательных компонентов продукта.
С осторожностью применять людям с заболеваниями щитовидной железы, поскольку ашваганда может влиять на уровень тиреоидных гормонов.
Также следует соблюдать осторожность лицам, принимающим седативные средства, снотворные или препараты, влияющие на нервную систему, поскольку растительный экстракт может усиливать их действие.
У чувствительных людей возможен легкий дискомфорт со стороны желудочно-кишечного тракта.
Не превышать рекомендуемую дозу. При появлении нежелательных реакций следует прекратить использование. Хранить в недоступном для детей месте.
Научные исследования: Ашваганда, Ashwagandha, Doctor's Best, 60 вегетарианских капсул
Chandrasekhar et al., 2012, Indian Journal of Psychological Medicine
Результаты показали впечатляющее снижение уровня кортизола (гормона стресса) в сыворотке крови на 28%. Участники также отметили значительное улучшение психологического состояния и снижение тревожности по шкале стресса.
Ambiye et al., 2013, Evidence-Based Complementary and Alternative Medicine
Экстракт корня ашваганды значительно улучшает качество спермы у мужчин с олигоспермией. Помимо повышения концентрации и подвижности сперматозоидов, было зафиксировано увеличение уровня тестостерона на 17%. Это подтверждает роль ашваганды как адаптогена, нормализующего работу репродуктивной системы через ось гипоталамус-гипофиз-яички.
Wankhede et al., 2015, Journal of the International Society of Sports Nutrition
Мужчины, принимавшие ашваганду, показали значительно большее увеличение мышечной силы и объема мышц по сравнению с группой плацебо. Ашваганда также значительно ускорила восстановление мышц, снижая уровень креатинкиназы – маркера повреждения мышечных волокон после нагрузки.
Langade et al., 2019, Cureus
Ашваганда помогает людям, страдающим бессонницей и тревогой. Участники сообщили о сокращении времени засыпания и улучшении общего качества сна. Ученые считают, что этот эффект обусловлен наличием триэтиленгликоля и витанолидов, которые мягко воздействуют на ГАМК-рецепторы мозга, отвечающие за релаксацию.
Choudhary et al., 2017, Journal of Dietary Supplements
Прием ашваганды улучшает как кратковременную, так и общую память. Участники показали лучшие результаты в тестах на логическую память, вербальную ассоциацию и концентрацию внимания. Это связано с антиоксидантным действием витанолидов, которые защищают нейроны от окислительного стресса и улучшают синаптическую пластичность.
Не является лекарственным средством.