Свойства продукта:
- Поддерживает высокий уровень энергии и жизненного тонуса
- Поддерживает нормальную работу нервной системы
- Помогает укреплению костной ткани
- Способствует укреплению стенок сосудов
- Способствует восстановлению мышц после физических нагрузок
Показания к применению
Смешайте 1 мерную ложку с 60-240 мл воды. Употреблять один раз в день. Из-за успокаивающего действия магния мы рекомендуем принимать его за 30-60 минут до сна. При желании можно принимать дополнительные порции, но чрезмерное потребление магния может вызвать слабительный эффект. Может возникнуть незначительная кристаллизация, но это не влияет на качество продукта.
Магний – жизненно важный минерал, которые активно участвует в процессе метаболизма. Он является важным минералом, необходимым в качестве кофактора для более чем 300 ферментативных реакций и необходим для биохимического функционирования многочисленных метаболических путей.
Для чего полезен: Магний глицинат, вкус винограда, Magnesium Glycinate Powder, Trace, 180 гр
Магний поддерживает нормальный уровень выработки энергии, а также играет важную роль в биосинтезе, росте и минерализации костей. Он также полезен для сосудов и артерий. Спортсмены оценят помощь этого минерала в расслаблении мышц и эмоциональному успокоению, что способствует быстрому восстановлению после тренировок. За счет своего успокаивающего эффекта, магний усиливают защиту организма и препятствует преждевременному старению. Он снимает беспокойство и стресс, способствует здоровью костей, регулирует уровень сахара в крови, поддерживает здоровье сердечно-сосудистой системы и артериальное давление, облегчает симптомы предменструального синдрома, поддерживает работоспособность и восстановление после физических упражнений и способствует спокойному сну, обладает желчегонным и мочегонным действием, что способствует очищению организма от вредных веществ и улучшает работу почек. Глицинат Магния - это форма магния, которая «хелатируется» или присоединяется к аминокислоте глицину, она имеет превосходную биодоступность в кишечнике и хорошо усваивается.
Противопоказания: Магний глицинат, вкус винограда, Magnesium Glycinate Powder, Trace, 180 грНе рекомендуется применять препарат при индивидуальной непереносимости компонентов. Во время беременности или грудного вскармливания следует использовать только после консультации с врачом.
С осторожностью следует принимать людям с нарушениями почек, поскольку магний выводится преимущественно почками, и его избыток может накапливаться при снижении их функции.
Также следует быть внимательными тем, кто склонен к диарее или имеет чувствительный желудочно-кишечный тракт, поскольку магний может иметь слабительный эффект.
При одновременном приеме с антибиотиками, седативными средствами или препаратами, влияющими на сердечный ритм, требуется консультация врача через возможные взаимодействия. Не превышать рекомендуемую дозу. Хранить в недоступном для детей месте.
Научные исследования: Магний глицинат, вкус винограда, Magnesium Glycinate Powder, Trace, 180 грSchuette et al., 1994, Journal of Nutritional Biochemistry
Это исследование подтвердило, что формы магния, хелатированные с аминокислотами (например бисглицинат), значительно лучше усваиваются организмом, чем распространенные неорганические соли (например, оксид магния). Хелатная форма защищает минерал и позволяет транспортироваться через стенку кишечника пептидными каналами, предназначенными для аминокислот.
Caddell et al., 1992, Pediatrics
В отличие от солей, имеющих осмотический эффект (например, сульфат или цитрат в больших дозах), бисглицинат магний редко вызывает диарею или расстройство ЖКТ. Исследования показывают, что благодаря уникальному механизму абсорбции через пептидные каналы меньшее количество неабсорбированного магния достигает толстой кишки. Это обеспечивает лучшую толерантность и лучшую приверженность длительному приему.
Pouteau et al., 2018, PLoS One
Это клиническое исследование показало, что добавка магния (часто в высокоабсорбированных формах) снижает показатели легких и умеренных симптомов тревожности и стресса. Магний является ключевым минералом, который модулирует активность ГАМК (главного ингибиторного нейромедиатора) и нормализует гипоталамо-гипофизарно-надпочечниковую ось (HPA axis) – систему стрессового ответа.
Hornyak et al., 1998, Sleep
Это клиническое исследование изучало влияние магния на синдром беспокойных ног (СБН) и связанные с этим нарушения сна. Было обнаружено, что добавка магния привела к значительному улучшению симптомов СБН и повышению эффективности сна. Магний действует как естественный мышечный релаксант, стабилизируя нервно-мышечную возбудимость.