Властивості продукту:
- Підтримує високий рівень енергії та життєвого тонусу
- Підтримує нормальну роботу нервової системи
- Допомагає зміцненню кісткової тканини
- Сприяє зміцненню стінок судин
- Сприяє відновленню м'язів після фізичних навантажень
Інструкція із застосування: Магнієвий комплекс, 500 мг, Magnesium Complex, Nutricost, 30 капсул
Як харчову добавку приймайте по 1 капсулі на день, запиваючи 240-350 мл води, або за рекомендацією лікаря.
Основні переваги: Магнієвий комплекс, 500 мг, Magnesium Complex, Nutricost, 30 капсул
Комплекс магнію поєднує три форми магнію: оксид, цитрат і гліцинат. Магній бере активну участь у процесі метаболізму, підтримує здоров'я клітин, когнітивні здібності, м'язову активність та серцево-судинну функцію. Високоякісна добавка магнію допомагає заповнити дефіцит цього необхідного організму мінералу.
Для чого корисний: Магнієвий комплекс, 500 мг, Magnesium Complex, Nutricost, 30 капсул
Магній підтримує нормальний рівень вироблення енергії, а також відіграє важливу роль у біосинтезі, зростанні та мінералізації кісток. Він також корисний для судин та артерій. Має жовчогінну та сечогінну дію, що сприяє очищенню організму від шкідливих речовин і покращує роботу нирок. Допомагає у розслабленні м'язів та емоційному заспокоєнні, що сприяє швидкому відновленню організму. За рахунок свого заспокійливого ефекту, магній посилюють захист організму та перешкоджає передчасному старінню. Потрійний комплекс магнію має стабільніший ефект.
Противопоказания: Магнієвий комплекс, 500 мг, Magnesium Complex, Nutricost, 30 капсул
Якщо ви приймаєте будь-які лікарські засоби або маєте хронічні захворювання, перед застосуванням рекомендується проконсультуватися з лікарем.
Продукт протипоказаний особам з алергією або підвищеною чутливістю до будь-якого з його компонентів. Оскільки добавка є джерелом магнію, який може впливати на функціонування різних систем організму, слід уникати перевищення дози, що рекомендується.
Перед застосуванням вагітним або жінкам, що годують, рекомендується консультація лікаря.
Не призначений для дітей та зберігання рекомендується у недоступному для дітей місці.
Наукові дослідження: Магнієвий комплекс, 500 мг, Magnesium Complex, Nutricost, 30 капсул
“Effect of Magnesium Supplementation in Selective Serotonin Reuptake Inhibitors Treated Major Depressive Disorder Patients: A Randomized, Double-Blind, Placebo-Controlled Trial” Sarmin Sultana, Md Sayedur Rahman, 2023
90 пацієнтів з великим депресивним розладом, були рандомізовані на прийом або 200 мг гліцинату магнію двічі на день (тобто ~400 мг на добу), або плацебо, протягом 8 тижнів; у групі магнію-гліцинату відзначено значне покращення емоційного стану: знизилися показники депресії, тривожності та стресу.
“Effect of Magnesium Supplementation on Inflammatory Parameters: A Meta-Analysis of Randomized Controlled Trials”, Geriatric Unit et al., 2022.
Метa-аналіз 17 РКІ (889 учасників): при додаванні магнію відмічено значне зниження C-реактивного білка (CRP) та підвищення рівня оксиду азоту (NO) – тобто зменшується запальний статус.
“A systematic review and meta-analysis of randomized controlled trials on the effects of magnesium supplementation on insulin sensitivity and glucose control” Simental-Mendía L.E. et al., 2016.
Мета-аналіз: добавка магнію значно покращувала індекс HOMA-IR (інсулінорезистентність) (WMD -0.67) у людей, як з діабетом, так і без нього.
“Dietary magnesium intake and the risk of cardiovascular disease, type 2 diabetes, and all-cause mortality: a dose–response meta-analysis of prospective cohort studies” Ba et al., 2016.
Вплив магнію на серцево-судинну систему: збільшення споживання магнію на 100 мг/день пов'язане зі зменшенням ризику інсульту (~7%), серцевої недостатності (~22%), діабету 2-го типу (~19%) та смертності (~10%). (Аналіз майже 1 млн учасників)
“Effect of magnesium supplementation on type 2 diabetes associated cardiovascular risk factors: a systematic review and meta-analysis” 2017.
Мета-аналіз RCT: при добавці магнію покращувалися показники: рівень глюкози натще (FPG), HDL↑, LDL↓, тригліцериди↓, систолічний АТ↓ (-3.056 мм рт. ст.). Більш виражений ефект у діабетиків із гіпомагніємією.
“Effects of Intravenous and Oral Magnesium on Reducing Migraine: A Meta-analysis of Randomized Controlled Trials” 2015.
Метa-аналіз 21 дослідження: магній значно зменшував ймовірність нападу в 15-45 хв, 120 хв та 24 год; оральний магній знижував частоту та інтенсивність мігрені.
***Не є лікарським засобом.