Свойства продукта:
- Поддерживает высокий уровень энергии и жизненного тонуса
- Поддерживает нормальную работу нервной системы
- Помогает укреплению костной ткани
- Способствует укреплению стенок сосудов
- Способствует восстановлению мышц после физических нагрузок
Инструкция по применению: Магниевый комплекс, 500 мг, Magnesium Complex, Nutricost, 30 капсул
В качестве пищевой добавки принимайте по 1 капсуле в день, запивая 240-350 мл воды, или по рекомендации врача.
Основные преимущества: Магниевый комплекс, 500 мг, Magnesium Complex, Nutricost, 30 капсул
Комплекс магния сочетает три формы магния: оксид, цитрат и глицинат. Магний активно участвует в процессе метаболизма, поддерживает здоровье клеток, когнитивные способности, мышечную активность и сердечно-сосудистую функцию. Высококачественная добавка магния помогает восполнить дефицит этого необходимого организму минерала.
Для чего полезен: Магниевый комплекс, 500 мг, Magnesium Complex, Nutricost, 30 капсул
Магний поддерживает нормальный уровень выработки энергии, а также играет важную роль в биосинтезе, росте и минерализации костей. Он также полезен для сосудов и артерий. Обладает желчегонным и мочегонным действием, что способствует очищению организма от вредных веществ и улучшает работу почек. Помогает в расслаблении мышц и эмоциональном успокоении, что способствует быстрому восстановлению организма. За счёт своего успокаивающего эффекта, магний усиливает защиту организма и препятствует преждевременному старению. Тройной комплекс магния имеет более стабильный эффект.
Противопоказания: Магниевый комплекс, 500 мг, Magnesium Complex, Nutricost, 30 капсул
Если вы принимаете какие-либо лекарственные средства или имеете хронические заболевания, перед применением рекомендуется проконсультироваться с врачом.
Продукт противопоказан лицам с аллергией или повышенной чувствительностью к любому из его компонентов. Поскольку добавка является источником магния, который может влиять на функционирование различных систем организма, следует избегать превышения рекомендуемой дозы.
Перед применением беременным или кормящим женщинам рекомендуется консультация врача.
Не предназначен для детей и хранение рекомендуется в недоступном для детей месте.
Научные исследования: Магниевый комплекс, 500 мг, Magnesium Complex, Nutricost, 30 капсул
“Effect of Magnesium Supplementation in Selective Serotonin Reuptake Inhibitors Treated Major Depressive Disorder Patients: A Randomized, Double-Blind, Placebo-Controlled Trial” Sarmin Sultana, Md Sayedur Rahman, 2023
90 пациентов с большим депрессивным расстройством, были рандомизированы на приём либо 200 мг глицината магния дважды в день (то есть ~400 мг в сутки), либо плацебо, в течение 8 недель; в группе магния-глицината отмечено значительное улучшение эмоционального состояния: снизились показатели депрессии, тревожности и стресса.
“Effect of Magnesium Supplementation on Inflammatory Parameters: A Meta-Analysis of Randomized Controlled Trials”, Geriatric Unit et al., 2022.
Мета-анализ 17 РКИ (889 участников): при добавлении магния отмечено значительное снижение C-реактивного белка (CRP) и повышение уровня оксида азота (NO) — то есть снижается воспалительный статус.
“A systematic review and meta-analysis of randomized controlled trials on the effects of magnesium supplementation on insulin sensitivity and glucose control” Simental-Mendía L.E. et al., 2016.
Мета-анализ: добавка магния значительно улучшала индекс HOMA-IR (инсулинорезистентность) (WMD -0.67) у людей как с диабетом, так и без него.
“Dietary magnesium intake and the risk of cardiovascular disease, type 2 diabetes, and all-cause mortality: a dose–response meta-analysis of prospective cohort studies” Ba et al., 2016.
Влияние магния на сердечно-сосудистую систему: увеличение потребления магния на 100 мг/день связано со снижением риска инсульта (~7%), сердечной недостаточности (~22%), диабета 2 типа (~19%) и смертности (~10%). (Анализ почти 1 млн участников)
“Effect of magnesium supplementation on type 2 diabetes associated cardiovascular risk factors: a systematic review and meta-analysis” 2017.
Мета-анализ RCT: при добавке магния улучшались показатели: уровень глюкозы натощак (FPG), HDL↑, LDL↓, триглицериды↓, систолическое АД↓ (-3.056 мм рт. ст.). Более выраженный эффект у диабетиков с гипомагниемией.
“Effects of Intravenous and Oral Magnesium on Reducing Migraine: A Meta-analysis of Randomized Controlled Trials” 2015.
Мета-анализ 21 исследования: магний значительно снижал вероятность приступа через 15-45 мин, 120 мин и 24 часа; пероральный магний снижал частоту и интенсивность мигрени.
***Не является лекарственным средством.