Рекомендуется для:
- наращивания мышечной массы
Показания к применению
Принимать по 3 капсулы в день (для мужчин) или 2 капсулы в день (для женщин), желательно натощак, за 30-60 минут до сна. Для достижения наилучших результатов избегайте употребления с молочными или другими кальцийсодержащими продуктами или добавками.
Что это?
ZMA — добавка, которая не только повышает уровень тестостерона и улучшает выносливость при занятиях в спортзале, но и помогает быстрому восстановлению после физических нагрузок. Кроме того, она способствует крепкому сну после самой тренировки, во время которого и проходит процесс восстановления. Поэтому многие атлеты принимают ZMA за час до сна.
Как это работает?
Сбалансированный комплекс цинка, магния и витамина В6 – это и есть ZMA. Цинк – минерал, который способствует быстрому восстановлению тканей и регулирует рост клеток, оказывает положительное влияние на иммунную систему. Магний – регулирует баланс калия и натрия в клетках, отвечает за транспортировку нейрохимикатов, способствует работе сердца. Вместе с витамином В6 он оказывает положительное влияние на нервную систему. В6 также берет на себя функцию повышения силовых показателей и транспортировки кислорода в клетки. Положительно влияет на иммунитет и сердечно-сосудистую систему.