Свойства продукта:
- Поддерживает нормальную работу нервной системы.
- Помогает укреплению костной ткани.
- Способствует укреплению стенок сосудов и нормальной циркуляции крови.
- Поддерживает высокий уровень энергии и жизненного тонуса.
- Способствует восстановлению мышц после физических нагрузок.
Инструкция по применению: Магний глицинат, Chelated Magnesium Glycinate, 21st Century, 90 капсул. В качестве минеральной добавки взрослым принимать по две капсулы в день во время еды или по рекомендации врача. Не превышайте рекомендованную дозировку. Результаты могут отличаться в зависимости от индивидуальных особенностей.
Основные преимущества: Магний — жизненно важный минерал, который активно участвует в процессе метаболизма. Он является важным минералом, необходимым как кофактор для более чем 300 ферментативных реакций и необходим для биохимического функционирования многочисленных метаболических путей.
Для чего полезен: Магний поддерживает нормальный уровень выработки энергии, а также играет важную роль в биосинтезе, росте и минерализации костей. Он также полезен для сосудов и артерий. Спортсмены оценят помощь этого минерала в расслаблении мышц и эмоциональном успокоении, что способствует быстрому восстановлению после тренировок. Благодаря своему успокаивающему эффекту магний усиливает защиту организма и препятствует преждевременному старению. Он снимает беспокойство и стресс, способствует здоровью костей, регулирует уровень сахара в крови, поддерживает здоровье сердечно-сосудистой системы и артериальное давление, облегчает симптомы предменструального синдрома, поддерживает работоспособность и восстановление после физических упражнений. Глицинат магния — это форма магния, которая «хелатируется» или присоединяется к аминокислоте глицину, она имеет отличную биодоступность в кишечнике и хорошо усваивается.
Противопоказания: Если вы принимаете какие-либо лекарственные средства или имеете хронические заболевания, перед применением рекомендуется проконсультироваться с врачом. Продукт противопоказан лицам с аллергией или повышенной чувствительностью к любому из его компонентов. Следует избегать превышения рекомендованной дозы. Перед применением беременным или кормящим женщинам рекомендуется консультация врача. Не предназначен для детей. Хранить в недоступном для детей месте.
Научные исследования:
Geriatric Unit et al., 2022 Мета-анализ 17 РКИ (889 участников): при добавлении магния отмечено значительное снижение C-реактивного белка (CRP) и повышение уровня оксида азота (NO) — то есть уменьшение воспалительного статуса.
Simental-Mendía L.E. et al., 2016 Мета-анализ показал, что добавка магния значительно улучшала индекс HOMA-IR (инсулинорезистентность) у людей как с диабетом, так и без него.
Ba et al., 2016 Увеличение потребления магния на 100 мг/день связано с уменьшением риска инсульта (~7%), сердечной недостаточности (~22%), диабета 2-го типа (~19%) и смертности (~10%).
2017 (мета-анализ RCT) При добавке магния улучшались показатели: уровень глюкозы натощак, HDL↑, LDL↓, триглицериды↓, систолическое АД↓. Более выраженный эффект у диабетиков с гипомагниемией.
2015 (мета-анализ 21 исследования) Магний значительно уменьшал вероятность приступа мигрени и снижал частоту и интенсивность мигрени.
Sarmin Sultana, Md Sayedur Rahman, 2023 У 90 пациентов с большим депрессивным расстройством приём ~400 мг глицината магния в сутки в течение 8 недель привёл к значительному улучшению эмоционального состояния: снизились показатели депрессии, тревожности и стресса.
Не является лекарственным средством.