Властивості продукту:
Підтримує високий рівень енергії та життєвого тонусу. Підтримує нормальну роботу нервової системи. Допомагає зміцненню кісткової тканини. Сприяє зміцненню стінок судин та нормальній циркуляції крові. Підтримує високий рівень енергії та життєвого тонусу м’язів. Сприяє відновленню м’язів після фізичних навантажень.
Інструкція із застосування: Магній, 250 мг, Magnesium, 21st Century, 250 таблеток. Як мінеральну добавку дорослим приймати по одній таблетці на день під час їжі або за призначенням лікаря. Не перевищуйте рекомендоване дозування. Результати можуть відрізнятись залежно від індивідуальних особливостей.
Основні переваги: Магній — життєво важливий мінерал, який бере активну участь у процесі метаболізму. Він є важливим мінералом, необхідним як кофактор для більш ніж 300 ферментативних реакцій і необхідний для біохімічного функціонування численних метаболічних шляхів.
Для чого корисний: Магній підтримує нормальний рівень вироблення енергії, а також відіграє важливу роль у біосинтезі, зростанні та мінералізації кісток. Він також корисний для судин та артерій. Спортсмени оцінять допомогу цього мінералу у розслабленні м’язів та емоційному заспокоєнні, що сприяє швидкому відновленню після тренувань. За рахунок свого заспокійливого ефекту магній посилює захист організму та перешкоджає передчасному старінню. Він знімає занепокоєння і стрес, сприяє здоров’ю кісток, регулює рівень цукру в крові, підтримує здоров’я серцево-судинної системи та артеріальний тиск, полегшує симптоми передменструального синдрому, підтримує працездатність і відновлення після фізичних вправ і сприяє спокійному сну.
Протипоказання: Якщо ви приймаєте будь-які лікарські засоби або маєте хронічні захворювання, перед застосуванням рекомендується проконсультуватися з лікарем. Продукт протипоказаний особам з алергією або підвищеною чутливістю до будь-якого з його компонентів. Оскільки добавка є джерелом магнію, який може впливати на функціонування різних систем організму, слід уникати перевищення дози, що рекомендується. Перед застосуванням вагітним або жінкам, що годують, рекомендується консультація лікаря, у якого вони знаходяться під наглядом. Не призначений для дітей. Зберігати у недоступному для дітей місці.
Наукові дослідження:
• “Effect of Magnesium Supplementation on Inflammatory Parameters: A Meta-Analysis of Randomized Controlled Trials”, Geriatric Unit et al., 2022 Мета-аналіз 17 РКІ (889 учасників): при додаванні магнію відмічено значне зниження C-реактивного білка (CRP) та підвищення рівня оксиду азоту (NO) — тобто зменшується запальний статус.
• “A systematic review and meta-analysis of randomized controlled trials on the effects of magnesium supplementation on insulin sensitivity and glucose control”, Simental-Mendía L.E. et al., 2016 Мета-аналіз: добавка магнію значно покращувала індекс HOMA-IR (інсулінорезистентність) (WMD -0.67) у людей як з діабетом, так і без нього.
• “Dietary magnesium intake and the risk of cardiovascular disease, type 2 diabetes, and all-cause mortality: a dose–response meta-analysis of prospective cohort studies”, Ba et al., 2016 Вплив магнію на серцево-судинну систему: збільшення споживання магнію на 100 мг/день пов’язане зі зменшенням ризику інсульту (~7%), серцевої недостатності (~22%), діабету 2-го типу (~19%) та смертності (~10%). (Аналіз майже 1 млн учасників)
• “Effect of magnesium supplementation on type 2 diabetes associated cardiovascular risk factors: a systematic review and meta-analysis”, 2017 Мета-аналіз RCT: при добавці магнію покращувалися показники: рівень глюкози натще (FPG), HDL↑, LDL↓, тригліцериди↓, систолічний АТ↓ (-3.056 мм рт. ст.). Більш виражений ефект у діабетиків із гіпомагніємією.
• “Effects of Intravenous and Oral Magnesium on Reducing Migraine: A Meta-analysis of Randomized Controlled Trials”, 2015 Мета-аналіз 21 дослідження: магній значно зменшував ймовірність нападу мігрені в 15–45 хв, 120 хв та 24 год; оральний магній знижував частоту та інтенсивність мігрені.
• “Effect of Magnesium Supplementation in Selective Serotonin Reuptake Inhibitors Treated Major Depressive Disorder Patients: A Randomized, Double-Blind, Placebo-Controlled Trial”, Sarmin Sultana, Md Sayedur Rahman, 2023 90 пацієнтів з великим депресивним розладом були рандомізовані на прийом або 200 мг гліцинату магнію двічі на день (тобто ~400 мг на добу), або плацебо, протягом 8 тижнів; у групі магнію-гліцинату відзначено значне покращення емоційного стану: знизилися показники депресії, тривожності та стресу.
Не є лікарським засобом.