Описание
Характеристики
Отзывы
Эта книга — искреннее напоминание о том, что забота о себе начинается с маленьких шагов: доброго слова к себе, момента тишины, осознанного «да» собственным потребностям.
Автор простым и понятным языком рассказывает, как сформировать здоровое отношение к себе, освободиться от чрезмерных ожиданий, уменьшить самокритику и вернуть себе ощущение собственной ценности.
Книга предлагает практические советы и небольшие упражнения и мотивирует поверить: мы уже достаточно хороши.
Здесь нет сложных теорий или пустых лозунгов — только жизненные примеры, лёгкий стиль и тёплые слова, которые поддерживают на пути к внутреннему комфорту и гармонии.
Характеристики
Вес
0.3 кг
Возраст
16 лет, 17 лет, 18+ лет
Категория
Саморазвитие и мотивация
Бумага
офсетная
Период
современная литература
Автор
Джейн Харди
Переводчик
Кристина Демидюк
Вес
300 г
Бренд
Видавництво Старого Лева
Иллюстрации
нет иллюстраций
Язык
украинский
Жанр
персональные трансформации, мотивация
Обложка
твердая
Год издания
2026
ISBN
978-966-4485-45-3
Количество страниц
184
Формат книги
145 х 200 мм
Отзывов ещё нет — ваш может стать первым.
Все отзывы 0