Рекомендується при:
- порушенні циклу сну
- безсонні
- розладах нервової системи
- депресії
- занепаду сил
- підвищеному тиску
- надмірній вазі
Показання до застосування
Дорослі – приймати по одній капсулі за годину до сну як харчову добавку. Не перевищуйте добову дозу, якщо це не рекомендовано лікарем.
Що це?
Мелатонін – це гормон, який виробляється шишковидною залозою у нашому мозку. Саме він відповідає за внутрішній біологічний годинник, а значить, і за здоровий сон.
Як це працює?
Для того щоб організм самостійно виробляв потрібну кількість мелатоніну, необхідно лягати спати до 12 і головне висипатися. Оскільки в нинішньому ритмі життя це рідко виходить, необхідно приймати мелатонін як харчову добавку. Правильний здоровий сон – це гарант здоров'я вашої нервової системи. Організм правильно виробляє енергію, менше піддається стресу чи емоційній втомі. Як наслідок, організм менше зношується, тобто мелатонін уповільнює процеси старіння. Також мелатонін має низку інших позитивних якостей: регуляція артеріального тиску, контроль маси тіла, зменшення головного та зубного болю.