Властивості продукту:
- Підтримує високий рівень енергії та життєвого тонусу
- Підтримує нормальну роботу нервової системи
- Допомагає зміцненню кісткової тканини
- Сприяє зміцненню стінок судин та нормальній циркуляції крові
- Підтримує високий рівень енергії та життєвого тонусу м'язів
- Сприяє відновленню м'язів після фізичних навантажень
Інструкція із застосування:
Магній гліцинат, Magnesium Glycinate, Source Naturals, 120 таблеток
По 2 таблетки двічі на день.
Основні переваги:
Магній – життєво важливий мінерал, який бере активну участь у процесі метаболізму.
Він є важливим кофактором для більш ніж 300 ферментативних реакцій і необхідний для біохімічного функціонування численних метаболічних шляхів.
Для чого корисний:
Магній підтримує нормальний рівень вироблення енергії, а також відіграє важливу роль у біосинтезі, зростанні та мінералізації кісток.
Він також корисний для судин та артерій.
Спортсмени оцінять допомогу цього мінералу у розслабленні м'язів та емоційному заспокоєнні, що сприяє швидкому відновленню після тренувань.
За рахунок свого заспокійливого ефекту, магній посилює захист організму та перешкоджає передчасному старінню.
Він знімає занепокоєння і стрес, сприяє здоров'ю кісток, регулює рівень цукру в крові, підтримує серцево-судинну систему та артеріальний тиск, полегшує симптоми передменструального синдрому, підтримує працездатність і відновлення після фізичних вправ і сприяє спокійному стану.
Гліцинат магнію — це хелатна форма магнію, яка приєднана до амінокислоти гліцину, має високу біодоступність у кишечнику і добре засвоюється.
Протипоказання:
Якщо ви приймаєте будь-які лікарські засоби або маєте хронічні захворювання, перед застосуванням рекомендується проконсультуватися з лікарем.
Продукт протипоказаний особам з алергією або підвищеною чутливістю до будь-якого з його компонентів.
Оскільки добавка є джерелом магнію, який може впливати на функціонування різних систем організму, слід уникати перевищення рекомендованої дози.
Перед застосуванням вагітним або жінкам, що годують, рекомендується консультація лікаря.
Не призначений для дітей та зберігати у недоступному для дітей місці.
Наукові дослідження:
“Effect of Magnesium Supplementation on Inflammatory Parameters: A Meta-Analysis of Randomized Controlled Trials”, Geriatric Unit et al., 2022.
Мета-аналіз 17 РКІ (889 учасників): при додаванні магнію відмічено значне зниження C-реактивного білка (CRP) та підвищення рівня оксиду азоту (NO), що свідчить про зменшення запального статусу.
“A systematic review and meta-analysis of randomized controlled trials on the effects of magnesium supplementation on insulin sensitivity and glucose control”, Simental-Mendía L.E. et al., 2016.
Мета-аналіз показав, що добавка магнію значно покращувала інсулінорезистентність (HOMA-IR) як у людей з діабетом, так і без нього.
“Dietary magnesium intake and the risk of cardiovascular disease, type 2 diabetes, and all-cause mortality: a dose–response meta-analysis of prospective cohort studies”, Ba et al., 2016.
Збільшення споживання магнію на 100 мг/день пов’язане зі зниженням ризику інсульту (~7%), серцевої недостатності (~22%), діабету 2 типу (~19%) та загальної смертності (~10%).
“Effect of magnesium supplementation on type 2 diabetes associated cardiovascular risk factors: a systematic review and meta-analysis”, 2017.
Встановлено покращення показників: глюкоза натще, HDL↑, LDL↓, тригліцериди↓, систолічний артеріальний тиск↓.
“Effects of Intravenous and Oral Magnesium on Reducing Migraine: A Meta-analysis of Randomized Controlled Trials”, 2015.
Магній зменшує ймовірність нападів мігрені та знижує їх частоту й інтенсивність.
“Effect of Magnesium Supplementation in Selective Serotonin Reuptake Inhibitors Treated Major Depressive Disorder Patients: A Randomized, Double-Blind, Placebo-Controlled Trial”, Sarmin Sultana, Md Sayedur Rahman, 2023.
У пацієнтів, які приймали магній гліцинат (~400 мг/добу), відзначено значне зниження депресії, тривожності та стресу.
Не є лікарським засобом.