Властивості продукту:
- Підтримує нормальну роботу нервової системи.
- Допомагає зміцненню кісткової тканини.
- Сприяє зміцненню стінок судин та нормальній циркуляції крові.
- Підтримує високий рівень енергії та життєвого тонусу.
- Сприяє відновленню м’язів після фізичних навантажень.
Інструкція із застосування: Магній гліцинат, Chelated Magnesium Glycinate, 21st Century, 90 капсул. Як мінеральну добавку дорослим приймати по дві капсули на день під час їжі або за рекомендацією лікаря. Не перевищуйте рекомендоване дозування. Результати можуть відрізнятись залежно від індивідуальних особливостей.
Основні переваги: Магній – життєво важливий мінерал, який бере активну участь у процесі метаболізму. Він є важливим мінералом, необхідним як кофактор для більш ніж 300 ферментативних реакцій і необхідний для біохімічного функціонування численних метаболічних шляхів.
Для чого корисний: Магній підтримує нормальний рівень вироблення енергії, а також відіграє важливу роль у біосинтезі, зростанні та мінералізації кісток. Він також корисний для судин та артерій. Спортсмени оцінять допомогу цього мінералу у розслабленні м’язів та емоційному заспокоєнні, що сприяє швидкому відновленню після тренувань. За рахунок свого заспокійливого ефекту магній посилює захист організму та перешкоджає передчасному старінню. Він знімає занепокоєння і стрес, сприяє здоров’ю кісток, регулює рівень цукру в крові, підтримує здоров’я серцево-судинної системи та артеріальний тиск, полегшує симптоми передменструального синдрому, підтримує працездатність і відновлення після фізичних вправ. Гліцинат магнію — це форма магнію, яка «хелатується» або приєднується до амінокислоти гліцину, вона має чудову біодоступність у кишечнику і добре засвоюється.
Протипоказання: Якщо ви приймаєте будь-які лікарські засоби або маєте хронічні захворювання, перед застосуванням рекомендується проконсультуватися з лікарем. Продукт протипоказаний особам з алергією або підвищеною чутливістю до будь-якого з його компонентів. Слід уникати перевищення рекомендованої дози. Перед застосуванням вагітним або жінкам, що годують, рекомендується консультація лікаря. Не призначений для дітей. Зберігати у недоступному для дітей місці.
Наукові дослідження:
Geriatric Unit et al., 2022 Мета-аналіз 17 РКІ (889 учасників): при додаванні магнію відмічено значне зниження C-реактивного білка (CRP) та підвищення рівня оксиду азоту (NO) — тобто зменшення запального статусу.
Simental-Mendía L.E. et al., 2016 Мета-аналіз показав, що добавка магнію значно покращувала індекс HOMA-IR (інсулінорезистентність) у людей як з діабетом, так і без нього.
Ba et al., 2016 Збільшення споживання магнію на 100 мг/день пов’язане зі зменшенням ризику інсульту (~7%), серцевої недостатності (~22%), діабету 2-го типу (~19%) та смертності (~10%).
2017 (мета-аналіз RCT) При добавці магнію покращувалися показники: рівень глюкози натще, HDL↑, LDL↓, тригліцериди↓, систолічний АТ↓. Більш виражений ефект у діабетиків із гіпомагніємією.
2015 (мета-аналіз 21 дослідження) Магній значно зменшував ймовірність нападу мігрені та знижував частоту й інтенсивність мігрені.
Sarmin Sultana, Md Sayedur Rahman, 2023 У 90 пацієнтів з великим депресивним розладом прийом ~400 мг гліцинату магнію на добу протягом 8 тижнів призвів до значного покращення емоційного стану: знизилися показники депресії, тривожності та стресу.
Не є лікарським засобом.