Занятия на гимнастическом мяче нацелены на мобилизацию и тренировку суставов, сочленений и мышц. Также они используются для силовых упражнений и координации движений. Комплекс общеукрепляющей гимнастики с мячами улучшит ваше самочувствие, повысит выносливость и просто улучшит настроение. Мячи подходят для занятия силовыми и аэробными упражнениями.
Гимнастический мяч является хорошей заменой обычному стулу и крайне полезным спортивным снарядом. Выполнение упражнений на гимнастическом мяче способствует улучшению кровообращения и уменьшению напряжения мышц. Находясь в сидячем положении на таком мяче, позвоночник находится в правильном положении и для того, чтобы усидеть на мяче, организму придется задействовать и нагрузить мышцы, отвечающие за равновесие.
Мяч превосходно подходит для применения дома и для восстановления мышечного тонуса. Упражнения полезны взрослым и детям. Тренируясь на таком мяче, Вы улучшаете самочувствие и настроение.
Особенности:
- Система Anti-Burst, которая обеспечивает безопасное и медленное сдувание мяча.
- Мяч изготовлен из высококачественных эластичных материалов.
- Занятия на гимнастическом мяче нацелены на мобилизацию и тренировку суставов, сочленений и мышц.
- Также они используются для силовых упражнений и координации движений.
- Комплекс общеукрепляющей гимнастики с мячами улучшит ваше самочувствие, повысит выносливость и просто улучшит настроение!
- Мячи подходят для занятия силовыми и аэробными упражнениями.
- Позволяют выполнять целый спектр упражнений, нацеленных на укрепление мышц и связок.