Это современный дизайн форм-фактора, гарантирующий высокую эффективность при работе в спортзале или домашнем тренажерном уголке. Диск имеет прочную, износоустойчивую основу, хромированное покрытие обеспечивает защиту от коррозии. Диск имеет отверстие под грифы с диаметром 30 мм.
Кроссфит использует упражнения из разных видов спорта, эффективность которых для улучшения качества тела и развития физических возможностей доказана. Так, известно, что силовые тренировки – один из лучших способов достижения этих целей, поэтому работа со штангой занимает важное место в кроссфит-подготовке.
Блины или диски – часть штанги, которая позволяет менять вес снаряда. Стандартный вес грифа для штанги составляет 10, 15 и 20 кг, когда вам требуется больше – вы используете утяжелители, монтируемые по краям грифа.
Есть у блинов и другое важное назначение. Отработка многих силовых элементов требует использования блинов, поскольку они держат гриф на необходимом уровне, когда штанга находится на полу. Некоторые диски предназначены именно для этого: их вес минимален, 2,5-5 кг, но диаметр стандартный.