Невеликий м'яч використовують для занять фітнесом, йогою, пілатесом. Основна функція, яку виконує інвентар – збільшення опору, що набагато ускладнює заняття і, відповідно, робить їх ефективніше.
М'яч компактний, він не займає багато місця, але при цьому залишається ефективним і незамінним атрибутом успішних занять.
Використовуючи невеликий м'яч в тренуваннях, можна підвищити навантаження в кілька разів. Особливо, якщо м'язи вже звикли до певної міри навантажень.
Використовувати м'яч можна в вправах на різні групи м'язів.
Якщо немає можливості відвідувати фітнес-центри, можна займатися з онлайн-інструкторами, які пропонують ефективні відеоуроки.
Його можна брати з собою на відпочинок, на дачу, за місто й навіть у відрядження.
Матеріал м'яча еластичний та пружний.
Застосування м'яча направлено на розвиток м'язів спини, живота, ніг, для формування гарної постави.
Характеристики м'яча:Матеріал: полівінілхлорид (PVC)
Діаметр: 20 см